使用變頻空調的好處：1、節能效果好。我們都知道變頻空調所使用的變頻壓縮機和控制系統能夠自動的調整壓縮機的運轉狀態，同時使室溫保持在一個穩定的區間內。2、制冷制熱速度快捷。變頻空調在啟動之后會以較大的頻率開始運轉，加快制冷速度在短時間內使室內溫度達到設定的溫度值。3、啟動電流小。變頻空調能夠在地溫度和低電壓的狀態下啟動，在啟動的過程中電流小，不會對電網造成沖擊，影響其他電器的正常工作。4、保持室溫穩定。變頻空調在制冷之后，壓縮機會以低頻率的狀態運行，對室內的溫度進行精準的控制，使室內溫度維持在一個穩定的狀態下。

使用變頻空調的好處：一、 節能由于變頻空調通過內裝變頻器，隨時調節空調機心臟——壓縮機的運轉速度，從而做到合理使用能源;由于它的壓縮機不會頻繁開啟，會使壓縮機保持穩定的工作狀態，這可以使空調整體達到節能30%以上的效果。同時，這對噪音的減少和延長空調使用壽命，有相當明顯的作用。二、噪音低由于變頻空調運轉平衡，震動減小，噪音也隨之降低。三、溫控精度高它可以通過改變壓縮機的轉速來控制空調機的制冷(熱)量。其制冷(熱)量有一個變化幅度，如36GW變頻的制冷量變化為360-400W，制熱量變化為300-6800W，因此室內溫度控制可精確到±1℃，使人體感到很舒適。四、調溫速度快當室溫和凋定溫度相差較大時，變頻空調一開機，即以較大的功率工作，使室溫迅速上升或下降到調定溫度，制冷(熱)效果明顯。五、電壓要求低變頻空調對電壓的適應性較強，有的變頻空調甚至可在150- 240V電壓下啟動。六、環境溫度要求低變頻空調對環境溫度的適應性準強，在的甚至可在一15t的環境溫度下啟動。

使用變頻空調的好處個人感覺上應該是保持室溫恒定，因為我不是內行，其他的感覺不到。